寒露寒露，遍地冷露，袅袅凉风动，凄凄寒露零，金秋的十月，一场秋雨一场寒。泡脚、泡澡、泡温泉、汗蒸可以防御身体里的寒气！秋季是一个养生的好时机，而汗蒸是最好的养生方法之一。利用汗蒸辅助调理：
汗蒸可以促进血液循环，帮助补充人体所丢失的生物电以及矿物元素，主要打通经脉，消肿止痛，缓解 神经 根压力，扩张血管，增加病灶部位的血液循环。对类风湿性关节炎起到辅助改善作用。建议前一个月坚持每天汗蒸，效果较为显著，一个月以后可以间断性汗蒸。
汗蒸养生对女性朋友的好处也是非常多的，并且有潜移默化的作用，是你根本意想不到的。汗蒸不仅能帮助女性朋友调理各种身体问题，还能美容养颜，瘦身减肥，是一举三得的养生好方法。那么，今天就给大家介绍一下秋季汗蒸对女性的好处有哪些。让你安然度过“多事之秋”。
泡脚上身出汗：
多是由于气虚造成的。气虚一般表现为气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。如果不太严重，可通过饮食进行调理，推荐：气虚体质的人食疗。秋季是风湿与关节炎的多发季节 ，多去汗蒸能有效预防发病和缓解疼痛。
汗蒸房利用远红外线辐射的原理使人流汗，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，可使皮肤光滑。并且汗蒸后皮肤毛孔充分扩张，更容易吸收补水产品，预防肌肤干燥。在汗蒸过程中饮水，也更易于人体吸收，有效补充人体水分。
