女明星们自打入了养身坑，皮肤变好了，腿不肿了，还细了三圈，再也无法不做精致的养生女孩了！
张嘉倪：泡脚汗蒸养生
腿细三圈都不止
张嘉倪8月份有了二胎，没过两个月就复出录节目。皮肤、身材一如产前。不仅恢复力惊人，气质上也更加有味道。
从《又见一帘幽梦》中的紫菱到《延禧攻略》里的顺嫔，张嘉倪的脸和身材都保持的很好。
最近，张嘉倪作客大S的节目，大方公开了自己的浴室。节目刚开始张嘉倪就表示：我们家浴室也挺无聊的，就是进去的时候，别迷路就好啦~
果然，有嘉宾进去之后就哇了出来。一个浴室就有她卧室那么大！
浴室里甚至还有独立汗蒸房……张嘉倪说因为她特别喜欢出汗，但不喜欢运动，所以就会常常去汗蒸出汗。
因为喜欢出汗，所以除了汗蒸，张嘉倪平时还很喜欢泡脚，还分享了她的泡脚秘方。
张嘉倪还自曝产后不到一周就瘦了8斤，靠的就是汗蒸。
再用煮好的中药水擦身体，而且她特地表明了自己会用温度高一点的水，必须要蒸到全身出汗再擦。
出汗真的是排毒养颜的最高效的方式。
身体大量出汗会将毛孔打开，这个时候她还会附一张面膜让精华液更好地被皮肤吸收。
她亲测这样用一段时间会发现皮肤变得越来越好，素颜照比化妆还美！
TIPS: 不管是汗蒸还是泡脚，其实是帮你去除湿气，缓解水肿肥胖。真正减肥的话还是要像张嘉倪一样，管住嘴、迈开腿才可以啊！
紧致光滑的肌肤少不了每日身体护理，洗完澡涂上一层身体乳不要犯懒。
说到减肥塑体，汗蒸一定是非常好的方法。在健贝佳桑拿房远红外线的作用下，人体细胞分子被充分激活，并产生剧烈地运动，使人体内的血液流动性加强，促进新陈代谢，并使体温由内而外地升高，达到温热人体的效果，帮助补充阳气，祛湿驱寒。
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