夏天的时候太阳离地球的距离最近，《皇帝内经》说：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物華实”，夏天是万物生长最繁茂的季节，也是人体新陈代谢最旺盛的季节，在这样的季节里养生、护肤、排毒更是事半功倍。
炎炎夏日，许多人都处在“虚”的状态，没什么精神，身体更是经常会出现头昏脑涨、四肢酸痛、胸中烦闷、恶心想吐、食欲不振的症状，而夏季可以通过蒸桑拿房，调理身体的微循环，放松全身肌肉，减少这些问题的出现频率。
夏季不要因为怕热，就常常待在空调房里面，长期不出汗对身体会有很大的危害，想要精神状态佳，在运动排汗的同时，还需要借助桑拿房来排汗排毒。在夏季的时候，可以进行一周3次的桑拿房汗蒸调理，对人体好处多多。
一
夏季养生
夏季是养生的好时节，古人常常说“冬病夏治”、“春夏养阳”、“天人相应”，意思就是利用阳气最盛的夏天，对人体进行相应的调理。在夏季蒸桑拿，可以增强身体的免疫功能，帮助温经通络、行气活血、以热治寒、祛寒逐湿，对反复感冒、手足发凉、女子宫寒、脾胃虚寒等病症有着很好的缓解作用。
二
夏季护肤
夏季来临，天气过热，皮肤会容易出油，长期出油会使脸部会长出各种痘痘、粉刺及黑头，导致皮肤病的发生。蒸桑拿的时候，可以利用高温将皮肤毛孔打开，加速脸部血液循环，排出皮肤内的油脂和污垢，实现有效清洁皮肤的作用。皮肤清洁干净，再配以后续的护肤品，起到更好的保养效果。
三
夏季排毒
炎炎夏日，万物都呈现出非常旺盛的状态，外界各种侵扰身体的毒素也变得异常活跃，由于各种毒素的侵入，我们也更容易上火、浮肿、倦怠，因此夏日为身体排毒迫在眉睫。夏季温度高，通过蒸桑拿可以刺激皮肤汗腺出汗，帮助排除体内淤积的重金属，酒精，盐分等有害物质，减轻身体的负担，让我们更加健康。
夏季天气热不宜外出，在家蒸桑拿已成为不少精英人群的选择，安装上桑拿房，帮助你随时随地养生、护肤和排毒。而有理疗桑拿房，能发出5.6-15微米远红外光，直接作用于深层肌体，补充生命细胞能量，调节身体深层生理机能，同时激发体内水分子及细胞运动，增加血液含氧量和流动力，促进新陈代谢，对人体大有裨益。
“阳气外发，伏阴在内”，气血运行相应地旺盛起来，活跃于机体表面，这是夏季人体的运行规律，也正是这样的原因，夏季也成为了人体养生、护肤和排毒的好时候。在这样的季节里，家里自然少不了一台桑拿房。
