生活工作中
久坐一族不在少数
尤其对很多公司白领族来说
长时间久坐导致的亚健康问题也越来越严重
中国人的亚健康有多严重，我们来看一组数据：
目前中国“亚健康”人群比例达71%
所谓“亚健康”状态
可以理解为健康的透支状态
即没有器官、组织、功能上的病症和缺陷
但是自我感觉不舒服
比如：疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降等
经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助、抑郁的状态中……
想要摆脱“亚健康”的困扰
运动是一个最好的途径
大量科学研究证实了运动缓解亚健康的有效性
适当的运动还可以有效预防、延缓、逆转一些慢性疾病
可是这个时候就会有人说：
“运动的好处我们知道，但是生活压力大，工作繁忙，哪里有时间专门去健身呢。有时候明明制定了计划，但是执行起来却困难万分。有没有什么简单，可执行的方式代替运动，但是又能达到同样的效果呢？”
哈哈，这你可算是问对人了。
在此，给大家一个小小的建议：坚持汗蒸！！！
远红外汗蒸桑拿房的温度一般在25℃-65℃之间，推荐的适宜温度是45℃左右的低温发汗，对我们人体无害。
在这样的温度下面汗蒸30分消耗的热量，相当于慢跑十公里。
正常成年人两步约一米，两万步约一万米，也就是说：
汗蒸一次相当于夏天的时候在外面快走了两万步消耗的热量。
试想一下，每天快走两万步的运动量对身体是好还是不好？
相信绝大部分人心里都有数。
既然这样，想要身体健健康康，但又没时间运动，那坚持每天汗蒸不也能达到同样的功效吗？
远红外汗蒸有助于帮助我们燃烧多余的脂肪，加速内循环，排出体内淤积的毒素和垃圾。让我们的身体更健康。
因此想要身体健康，又不想运动的话，那就去汗蒸吧！
坐在桑拿房慢慢的放松
感受温度让全身的毛孔缓缓打开
体液随着远红外光线的刺激渗透出皮肤
血液循环的加速让每一个细胞都充满活力
汗蒸可以提高人的免疫能力
也能消除人的精神疲劳和压力
当桑拿房内的远红外线透过皮肤
即可达到舒经活络，促进血液循环
缓解疲劳帮助睡眠，紧致皮肤恢复弹性的效果
❂懒人福音
健贝佳远红外桑拿房——懒人的福音
远红外线对人体的好处多多，每汗蒸30分钟相当于：
1、2小时的瑜伽训练
2、1小时的慢跑
3、50分钟的身体淋巴排毒
4、45分钟的全身经络按摩
5、4次全身补水美白专业护理
因此坚持汗蒸可谓是真的非常适合那些缺乏身体锻炼、护理保养，却想得到有效的体重控制、美容美体及身心健康的人了。
健贝佳汗蒸房帮助您在家里随时汗蒸养生，茶余饭后坐一坐让您在谈笑风生间获得健康。
地址：重庆江北红星美凯龙888号东门
电话：023-67625387
将健康进行到底！欢迎跟我们一起加入健康的新生活！
